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Rutina para tonificar brazos y pecho

Rutina para tonificar los glúteos

Rutina de estiramientos para después del ejercicio

Rutina paso a paso para trabajar piernas y abdomen

Rutina para unos abdominales perfectos

Rutina para trabajar los glúteos y el abdomen paso a paso

Rutina para trabajar los glúteos y el abdomen paso a paso

Rutina para fortalecer lumbares

Rutina abdomen fuerte

Rutina de abdominales y brazos