#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion

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Cinco comidas al día #nutrición  Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día?  Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.

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Yummy Recipes: 20 Healthy lunches. Why buy your lunch when you could take these?!

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Staying fit and healthy shouldn’t be about making sacrifices. It should be about making substitutes. You can make a conscious decision on what to eat by incorporating delicious foods that help your body perform better and keep the extra pounds off.

Recipe Substitutes - 100+ Food Replacements

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Zumos para cada tipo de piel - Infografías y Remedios. #infografía #infographic #salud #zumos #piel

Zumos para cada tipo de piel

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Receta de bolitas de patata fácil « Cocinar para niños Ver receta: http://blogs.mis-recetas.org/recetas-para-ninos/2012/10/17/receta-de-bolitas-de-patata-facil/

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