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Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al colocar la pelota notarás un dolor que irá remitiendo al cabo de unos segundos, 40 ó 60 aproximadamente. Cambia de glúteo y vuelve a mantener la presión hasta que el dolor desaparezca. Repite el proceso esta vez tumbado de lado.

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AUTOCURACION  Cada uno de los pasos debe durar 3mn mínimo, previo al inicio debe haber un ritual de abrazar el árbol (imaginariamente) luego dar 3 palmaditas  Al cambiar de posición debe despegarse una de las manos primero y luego la otra, no perder el contacto de energía con el cuerpo. Funciona mejor con música apropiada con campanitas que suenen cada 3mn para indicar el cambio de postura  /Esto nos equilibra los chakras que son los encargados de distribuir la  energía vital y psíquica

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