Butt workout!

5 Minutes to a Sexier Butt

¿Deseando glúteos firmes? Esta rutina es para ti! No solo te ayudará a obtener los glúteos que quieres, sino que también trabajará el área de tus piernas y el abdomen al aplicar la fuerza para hacer cada movimiento.

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

butt workouts

Firm Your Butt in 6 Moves

Descubre el entrenamiento de Michelle Lewin para tener esos glúteos de acero. Te mostramos con vídeos cuales son los ejercicios que ella hace..

I love my butt workouts!

Comparte, comenta y deja tu me gusta! Excelentes ejercicios para tonificar y tener unas lindas piernas, lo mejor? puedes hacerlo en casa con poco tiempo diario de dedicación!

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Whole body workout!

¿Tienes poco tiempo para hacer deporte? Te traemos una tabla de ejercicios de 7 minutos de duración. Prepara el reloj y haz cada ejercicio en alta intensidad durante 30 segundos y ponte en forma ;)

The best workout for every butt type.

A booty-shaping workout for every butt type. Asentuación de gluteos, segun su forma

Lo que llega es por algo y lo que se va... también. #Frases

Compartimos el mejor contenido pensado en las mujeres, para ayudarlas a reencontrarse con la esencia de ser mujer, inspirarlas y explorar su parte más femenina.

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