CONSEJOS

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falta de vitamina A
👀 ¡Ojo al dato! Si últimamente te cuesta ver en la oscuridad, tu piel está más seca de lo normal y las defensas no están jugando a tu favor, puede que te falte… ¡vitamina A! 😱 Pero tranqui, que no venimos a asustarte, sino a ayudarte. En este carrusel te contamos los síntomas más comunes de su deficiencia y, lo más importante, cómo solucionarlo. Desliza y descubre cómo darle a tu cuerpo el boost de vitamina A que necesita para volver a brillar. 💪
Guía para incorporar frutas y verduras en tu dieta
Descubre cómo llenar tu plato de color y salud 🍎🥦 ¿Sabías que incorporar más frutas y verduras a tu dieta puede transformar tu bienestar? En nuestro nuevo artículo del blog, te damos ideas fáciles y consejos prácticos para que comer sano sea un placer. 💚 🌟 ¡Es el momento de cuidar de ti! Comienza tu viaje hacia una alimentación más equilibrada. 🌈 💚farmaciadelacierva.es
Círculo vicioso: intestino y mente
🧠💚 ¿Tienes ansiedad y no sabes por qué? Quizá la respuesta esté en tu intestino. Lo que comemos, cómo digerimos y hasta el estado de nuestras bacterias intestinales pueden influir directamente en nuestras emociones. 😱 En este carrusel te contamos como el intestino puede influir en tu estado de ánimo y consejos para cuidarlo y sentirte mejor. Desliza y aprende cómo cuidarte desde adentro. 💚 #farmaciadelacierva #farmaciagetafe
Recupera tu energía tras el parto: nutrientes que no pueden faltar
➡️ ¿Cansada tras el parto? Tu cuerpo merece un extra de cuidado. Después de traer una vida al mundo, es normal sentirte agotada. Pero con los nutrientes adecuados, puedes recuperar tu energía y sentirte fuerte otra vez. 💪 En nuestro carrusel te contamos cuáles no pueden faltar en tu día a día para cuidar tu salud y la de tu bebé. ❤️ #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid
¿Cómo proteger la piel de tu bebé en invierno?
❄️👶 ¿Sabías que el invierno puede afectar la piel delicada de tu bebé? El frío, el viento y la calefacción pueden resecar e irritar su piel, pero con los cuidados adecuados, ¡puedes protegerla fácilmente! 🌿 Descubre en nuestro carrusel consejos prácticos para mantener su piel suave, hidratada y feliz durante esta temporada. ❤️ #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid
CUIDA TU SALUD
❤️ ¡Este año, haz que tu salud sea tu prioridad! ¿Cansado de los mismos propósitos de siempre? Te proponemos pequeños cambios de tu día a día que transformarán tu bienestar sin que apenas te des cuenta. 💡 Porque no necesitas grandes sacrificios para notar grandes resultados. ¡Saca tu mejor versión este 2025! #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #getafe
Cómo elegir un buen protector gástrico
🎄✨ ¿El estrés navideño está jugando malas pasadas a tu estómago? 😰🍴 En nuestro nuevo artículo del blog te contamos cómo elegir el protector gástrico ideal para cuidar tu sistema digestivo durante estas fechas tan ajetreadas. ✅💊 📖 ¡Léelo ya! 👉 farmaciadelacierva.es #SaludDigestiva #ProtectorGástrico #NavidadSinEstrés #FarmaciaDeLaCierva #Getafe #SaludYBienestar
Receta navideña
Endulza tu Navidad con este Mousse de 🍫 Chocolate Saludable. Sorprende estas fiestas con un postre que combina salud y sabor. 😜 Este "Mousse de chocolate saludable" es perfecto para darle un toque especial a tus comidas navideñas, cuidándote mientras disfrutas. 💚 Visita nuestro instagram para leer la receta completa 🎅 Estas Navidades, apuesta por recetas originales, deliciosas y nutritivas. #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #getafe #recetasaludable
ideas para regalar
🤔 ¿Te quedas sin ideas para regalar estas Navidades? Sorprende a tus seres queridos con un regalo que marcará la diferencia: ¡productos pensados para mimar su piel y su salud! ❤️ En nuestro Instagram tenemos varias rutinas de BEMAS pensadas en cuidar todo tipo de pieles. ✅ Regalar cuidado nunca pasa de moda. 📍 Te esperamos en Getafe para ayudarte a elegir el regalo ideal estas fiestas. #getafe #farmaciadelacierva #farmaciadelaciervagetafe #bemas
¿Intolerante a la lactosa?
🎄✨ ¡Estas Navidades, disfruta de todas las delicias sin preocuparte por la lactosa! En esta época tan especial, llena de comidas familiares y postres irresistibles, NS Lactoben es tu mejor aliado para una digestión tranquila y sin molestias. 💜 📍 Ven a Farmacia De La Cierva en Getafe y asegúrate de que esta Navidad no te falte tu dosis de bienestar. #farmaciadelacierva #lactosa #nscinfa #farmaciagetafe #farmaciadelaciervagetafe #intolerantelactosa
5 Alimentos probióticos que cuidan de tu salud
🌿 5 Alimentos probióticos que cuidan de tu salud 🌟 -Cúrcuma -Semillas de lino y chía -Frutos del bosque -Coles de bruselas y brócoli -Alimentos probóiticos #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #getafe #madrid #farmaciamadrid
ATENCIÓN
🌟 ¿Sabías que el cuidado de tu pelo y piel puede frenar los efectos del envejecimiento? 🌿💆‍♀️ Con estos pequeños hábitos y los productos adecuados, puedes proteger tu piel y tu cabello: -Mantén una dieta equilibrada y rica en alimentos antioxidantes. - Deja de fumar. - Hidratate. - Anímate con nuevos cortes de pelo. - Toma suplementos alimenticios que contengan antioxidantes. -Cepíllate de forma correcta. #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #getafe #madrid #farmaciamadrid
COMO FORTALECER LA UÑAS Y EL CABELLO
Con la llegada del frío, no solo nuestra piel se resiente, sino también nuestras uñas y cabello. En este artículo te ofrecemos consejos prácticos y efectivos para proteger y fortalecer tus uñas y cabello durante los meses más fríos del año. Si te interesa sigue nuestro blog!!💇‍♀️ 👉farmaciadelacierva.es #farmaciadelacierva #farmaciagetafe #farmaciamadrid #madrid #getafe
atención
🤨¿Dientes sensibles o dolores de cabeza matutinos? Podrían ser señales de que aprietas o rechinas los dientes mientras duermes. 😴 Descubre cómo el bruxismo puede ser el culpable. 👉 ¡Desliza y cuida tu salud! #farmaciadelacierva #getafe #farmaciagetafe #farmaciadelaciervagetafe