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Dieta1200 para mujeres: 5 kilos en 7 dias

Para mí, esta dieta es falaz, ya que restringe muchos alimentos y principalmente calorías que nuestro organismo necesita para funcionar adecuadamente

Aprende a preparar una deliciosa crema volteada al estilo de Sandra Plevisani. Recetas de FACUSA perú. Las recetas salen mejor si utilizas productos facusa.

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MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Fuente: ainaragm.es

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

El Jengibre es muy conocido por sus beneficios para la salud, pero además, esta raíz es usada por sus cualidades para promover la perdida de peso. Esto se debe a sus propiedades para mejorar las funciones digestivas, pero también a su capacidad termogénica, que ayuda a activar el metabolismo, convirtiendo al jengibre en un potente quemador de calorías. …

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