mudras y su significado en español - Buscar con Google

mudras y su significado en español - Buscar con Google

sanación con el siri gaitri mantra - Lusatnam

sanación con el siri gaitri mantra - Lusatnam

Moléculas de la felicidad

Moléculas de la felicidad

No te gusta hacer ejercicio?

No te gusta hacer ejercicio?

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente.

MUdra que aleja la tristeza, reduce el temor, cambia la mala suerte y la desgracia, y vence la depresión.

MUdra que aleja la tristeza, reduce el temor, cambia la mala suerte y la desgracia, y vence la depresión.

"Si te emociona lo que haces, estás creando, de lo contrario estas…

"Si te emociona lo que haces, estás creando, de lo contrario estas…

30 días de abdominales

30 días de abdominales

Rutina para perder peso

Rutina para perder peso

COMIDAS ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO

COMIDAS ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO

Pinterest • El catálogo global de ideas
Buscar