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Las 4 premisas de la quiropráctica    Marcelo Quiropráctico. Madrid. www.marceloquiropractico.com

La Quiropráctica defiende cuatro premisas: Un cuerpo que funciona correctamente tiene la capacidad innata de auto-recuperación. El sistema nervioso (cerebro, medula y nervios) controla todas y cada una de las funciones del organismo. Una ...

como hacer plancha abdominal

¿Quieres tener un cuerpo de envidia? Tonifica tu cuerpo sin necesidad de ir al gym, nosotros te decimos cómo, con estos sencillos ejercicios aptos para todos.

palmear pecho y zona lumbar con las palmas ahuecadas, el impulso procede de la cintura, activa la puerta de la vida o migmen 4 dm, mejora la...

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La acupresión es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en el pabellón auricular, utilizando los dedos…

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Ecoverdad - La Verdad Verde: 5 Minutos Plancha: Trabaja tus Abdominales

Lo primero que hago al levantarme todos los días desde hace 5 meses son 4 minu de plancha jejejej

unoconlamusica: EJERCICIOS - -DOLOR ESPALDA- COLUMNA ZONA LUMBAR- ESTRAMIENTOS…

¿Cómo puede una emoción bloquearse? En estos últimos años han proliferado mucho los libros de autoayuda y de inteligencia emocional, porque cada vez más...

estiramientos ideales para evitar el dolor en la zona lumbar #fisioterapia  logarsalud.com

Ejercicios Para el Dolor de Espalda Baja , a parte de kangoo jumps claro ; )

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar | Salud

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar

Os enseñamos 5 estiramientos básicos y fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibilidad adecuada y aliviar dolores posturales en la zona lumb...

¡Rutina paso a paso para tener un abdomen fuerte! Hoy os traigo una rutina facilita para fortalecer el abdomen. Se trata de una serie de planchas y ejercicios estáticos para trabajar toda la zona. Recordad que podéis combinar distintas rutinas de abdominales o realizar otras de tonificación. Y al final, que no falten esos 30 …

¡Rutina paso a paso para tener un abdomen fuerte! Hoy os traigo una rutina…

Ejercicios para Lumbagia

Os mostramos los ejercicios terapéuticos más recomendables para los dolores de espalda baja o lumbalgias, tan comunes por las malas posturas o levantamiento de

Diferentes ejercicios para aprender5 a hacer abdominales hipopresivos. #ejercicios #abdominales #deporte #infografias

3 ejercicios para aprender a hacer abdominales hipopresivos

Diferentes ejercicios para aprender5 a hacer abdominales hipopresivos. #ejercicios #abdominales #deporte #infografias

Yoga para Dolor de Espalda, Flexibilidad de las Caderas y Muslos - YouTube

Esta es una sesion de 12 minutos para ayudar a relajar la tensión en la parte baja de la espalda y para mejorar la flexibilidad en las caderas y muslos. Se p...

CIatica. La ciática es la irritación del nervio ciático por compresión del nervio o hernia discal en la zona lumbar o sacra como causas más comunes. Cursa con dolor, debilidad, entumecimiento y/o hormigueo por todo el recorrido del nervio, es decir, zona lumbar, nalgas, parte posterior del muslo y parte posterior de la pierna, llegando al talón.

Sabias que la causa más común de una ciática es un disco abultado o una hernia…