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Es importante tomar una buena porción de proteína que nos ayude a estar listos para un buen entrenamiento.💯🏃‍♀️ SMOOTHIE DE AGUACATE CON ALMENDRAS Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 taza de yogur griego natural sin azúcar 5 hojas de espinaca Miel de abeja al gusto 1/2 taza de leche de almendras 1/2 plátano para decorar 1 cucharada de semillas de chia para decorar 1 puño grande de almendras Preparación: 1. Licua todos los ingredientes a velocidad baja. 2. ¡Sirve y decora a tu gusto!

Banana pie. Base: 3 cdas de harina de almendras (avena o integral). 2 cdas de harina de avena 1 cda de linaza molida. 1 cda de azúcar de coco (o cualquier otro endulzante que utilices) 1 cda agua o leche. elleno: 1/4 taza de puré de banana. 2 cucharadas de yogur. 2 cucharadas de proteína (esto es totalmente opcional, de no usarla solo debes agregar más edulcorante). 3 sobres de edulcorante (uso truvía). 1/2 cucharadita de vainilla. 1 clara de huevo pequeña.

I'm going to continue sharing some of my sweet & savory late night snacks since I know that's an area where a lot of people, including myself, struggle - especially when you work late. Here's a rich dark chocolate pudding that I made that's loaded with antioxidants, fiber, magnesium and a bit of protein and is fairly low in sugar. Greek yogurt + few tablespoons almond milk + 1/2 avocado (to help you feel satisfied) + cacao powder + cacao nibs (optional) + berries + 1 packet Stevia in the…

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Receta: Como hacer yogur de leche de coco? Yogur Paleo, sin lactosa

Receta: Como hacer yogur de leche de coco? Yogur Paleo, sin lactosa - Dieta Paleo

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Este bizcocho de leche condensada se prepara con una receta similar a la del bizcocho de yogur pero añadiendo leche condensada que aporta jugosidad y sabor.

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Hoy os enseño como hacer leche de coco, manteca de coco y harina de coco facilmente y sin conservantes usando solo coco desecado.

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Batido de manzana para aplanar el abdomen | Recetas para adelgazar Ingredientes: •1/2 taza de leche descremada o de soya •6 oz de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos) •1 cucharadita de canela •1 manzana mediana en cubos •2 cucharadas de mantequilla de almendras •1 puñado de hielo Licua todos los ingredientes hasta suavizarlos. Este batido queda algo espeso, por lo que es posible que debas comerlo como si se trata de un yogur.

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hacer yogurt de leche de almendra

Yogurt casero de leche de almendras

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Receta: Como hacer yogur de leche de coco? Yogur Paleo, sin lactosa

Receta: Como hacer yogur de leche de coco? Yogur Paleo, sin lactosa - Dieta Paleo

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Cómo hacer un queso crema de almendras totalmente natural

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