Basic chair yoga poses                                                                                                                                                                                 Más

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--Yoga y Estiramiento alivian el Dolor de Espalda Crónico------ Tanto las clases regulares de yoga como las de ejercicios de estiramiento alivian el dolor y mejoran la movilidad en las personas con problemas crónicos en la parte baja de la espalda, según indica una investigación estadounidense.

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Abdominales clásicos o Hipopresivos ¿Con qué nos quedamos?

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15 ejercicios que se pueden hacer en el escritorio #oficina #salud

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Here is a great info-graphic that explains the many yoga poses you can accomplish at your desk (or anywhere for that matter). Leave a comment as to where you love to practice yoga!  #yoga #office #healthy

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#Ejercicios de estiramiento en la #oficina. haraiberia.com

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Ejercicios para hacer en la #oficina. haraiberia.com

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Si no te gustan los espacios diáfanos te damos algunas ideas para separar ambientes con biombos, estanterías...

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