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50 días 50 posturas. Día 32. Postura de la flexión con ángulo abierto sentado

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ૐ YOGA ૐ ૐ Salabhasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 34. Postura de la Langosta.

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ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Ardha Matsyendrasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 28. El Señor de los Peces

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ૐ YOGA ૐ ૐ ASANAS ૐ ૐ Salamba Sarvangasana ૐ50 días 50 posturas. Día 46. Postura de la Vela.

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Introducción al Yoga para principiantes 55 min. Muy hermosa forma de dar la clase, además podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar.

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