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Hoy os traigo algunos consejos sobre cómo aumentar nuestras defensas y, de esta forma, evitar coger tantas gripes y catarros.  Con solo modificar un poco la alimentación e incluir algunos alimentos, veréis que estaréis más sanos. ¡Seguid leyendo! 1. VITAMINA C. La vitamina C (naranjas, kiwi, mandarina, fresa, mango, berros, pimiento…) aumenta el número y la actividad …

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de kiwilimon.com

7 Alimentos altos en vitamina C

Para esta época de frío donde las enfermedades estan presente, no hay nada mejor que probar jugos naturales.

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#Vitaminas #facil #saludable Aqui se muestra una guia muy facil para conocer que jos aporta cada alimento y que beneficio nos da :)

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de Infografías y Remedios. Infografías gratis de salud

6 alimentos que contienen mas vitamina C que las naranjas

La vitamina C es uno de los nutrientes mas conocidos por sus propiedades para ayudar al sistema inmunológico y a la vez mas desconocido en cuanto a su origen. La mayoría de las personas creen que la vitamina C se encuentra limones y naranjas pero en realidad existen otras muchas fuentes de este nutriente que …

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de Fisioterapia Online

Alimentación y alimentos ácidos o acidificantes y alcalinos o alcalinizantes.

Un cuerpo alcalino es sinónimo de un cuerpo sano. Las células cancerígenas proliferan en medios ácidos, por lo tanto, debemos alcalinizar nuestro organismo con ayuda de la alimentación, somos lo que comemos.

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Conoce los beneficios que te aporta el té en diferentes versiones. con @farmatodo #Té #VidaSaludable #Salud

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Infografía de Beneficios del kiwi. Evita los problemas de estreñimiento, retrasa el envejecimiento celular, hidrata la piel, es rico en antioxidantes y alto contenido en vitamina C y potasio. Reduce los niveles de colesterol en la sangre y disminuye el riesgo de hipertensión arterial.

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La mora ayuda a tener los dientes sanos, además es fuente de vitamina E y C. Más

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BENEFICIOS EL DELICIOSO Y NUTRITIVO BRÓCOLI

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