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Vitamina C

from www1.folha.uol.com.br

Manjericão é rico em benefícios para o organismo

,,,chá quente de manjericão como uma fonte curativa: "Ele reduz a febre e o muco no peito e no nariz, pois é sudorífico e diurético, aliviando os sintomas de gripes, resfriados, congestão, tosse e dor de garganta"...possui grande quantidade de vitamina C. "A cada 100 gramas, oferece 86% da dieta diária recomendada"

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#Vitaminas #facil #saludable Aqui se muestra una guia muy facil para conocer que jos aporta cada alimento y que beneficio nos da :)

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Hoy os traigo algunos consejos sobre cómo aumentar nuestras defensas y, de esta forma, evitar coger tantas gripes y catarros.  Con solo modificar un poco la alimentación e incluir algunos alimentos, veréis que estaréis más sanos. ¡Seguid leyendo! 1. VITAMINA C. La vitamina C (naranjas, kiwi, mandarina, fresa, mango, berros, pimiento…) aumenta el número y la actividad …

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from Fisioterapia Online

Alimentación y alimentos ácidos o acidificantes y alcalinos o alcalinizantes.

Si te das cuenta, ninguno de estos alimentos ha salido de una fábrica... no te hace pensar?? Sin embargo en este enlace os hablamos de lo que si se hace en las fábricas. No te lo pierdas.

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from kiwilimon.com

7 Alimentos altos en vitamina C

En esta época de fríos te servirán mucho para evitar la gripe, checa aquí cómo puedes consumirlos Más

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Infografía de Beneficios del kiwi. Evita los problemas de estreñimiento, retrasa el envejecimiento celular, hidrata la piel, es rico en antioxidantes y alto contenido en vitamina C y potasio. Reduce los niveles de colesterol en la sangre y disminuye el riesgo de hipertensión arterial.

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25 beneficios de los alimentos ricos en vitamina C que seguramente no conocías. Ayuda a combatir el estrés, el cáncer, promueve la perdida de peso, entre otros.

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