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Vitamina A

#Vitaminas #facil #saludable Aqui se muestra una guia muy facil para conocer que jos aporta cada alimento y que beneficio nos da :)

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10 beneficios saludables del brocoli

Los beneficios del brocoli para la salud son numerosos. No sólo es un vegetal lleno de nutrientes esenciales, sino que también tiene multiples  propiedades terapéuticas. El brocoli es rico en vitamina A, hierro, vitamina K, vitaminas del complejo B, zinc, fósforo y fitonutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes , enfermedades del …

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Ansiedad reluce cuando uno está muy nervioso por algo que lo atormenta, produce mareo, ahogo y dolor de cabeza, hambre desmedida, o nudo en el estómago a los que se le cierra.

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Jugo natural para el insomnio

Delicioso jugo natural para el insomnio a base de manzana, miel y fresas. #jugo #insomnio #remedios

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10 alimentos para retrasar el enevejecimiento

Durante siglos el ser humano ha estado buscando la forma de evitar o retrasar el envejecimiento. En la actualidad existen numerosos tratamientos anti-envejecimiento, tanto medicos como naturales, pero es en la nutrición donde reside la clave para mantenernos mantenernos jóvenes por mas tiempo. En esta infografía veremos una serie de alimento,s ricos en antioxidantes y …

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4 alimentos sustitutos de la carne

4 alimentos sustitutos de la carne - Infografías y Remedios. #infografia #infographic #nutrición

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infografia de las Propiedades y beneficios de la espinaca. Ayuda a aumentar la fuerza muscular, alto contenido de vitamina A y C, es una excelente fuente de minerales, contiene ácido fólico y vitamina K y mejora la visión.

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4 comidas que nos ayudan a reducir el dolor

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