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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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Infrografia de Una Dieta Equilibrada.. http://www.gorditosenlucha.com/                                                                                                                                                      Más

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10 tipos de sentadillas para maximizar tu entrenamiento de piernas

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Sesión rápida para ponerse en forma: Cardio y peso corporal

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¡Hey! Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

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Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

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4 alimentos sustitutos de la carne

4 alimentos sustitutos de la carne - Infografías y Remedios. #infografia #infographic #nutrición

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6 Tips extraños para adelgazar

Mientras que llevar una dieta equilibrada y practicar deporte regularmente son las mejores maneras de perder peso y adelgazar, a veces también podemos combinarlos con algunas trucos de lo mas variopinto... #infografia #adelgazar

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Yoga para principiantes

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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