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Tratamiento Para El Insomnio

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Jugo natural para el insomnio

Delicioso jugo natural para el insomnio a base de manzana, miel y fresas. #jugo #insomnio #remedios

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LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA. Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador. Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal. Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a relajar. Mejora la concentración. Reduce los estados de agresividad o enojo.

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Combate el insomnio tomando banana y canela una hora antes de dormir Tener una buena calidad de sueño, no inferior a 8 horas diarias, es un factor clave para gozar de buena salud física y mental.

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El punto Yin Tang, es considerado uno de los puntos extraordinarios de la Medicina Tradicional China (Extra-3). Esto quiere decir que no se encuentra dentro de ningún meridiano energético del cuerpo. Este punto es uno de los más importantes de todo el cuerpo y se localiza entre medio de las dos cejas. Realiza una línea ...

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Si tienes problemas para dormir por las noches, prueba este increíble remedio natural en tus pies. Si no recuerda la última vez que durmió como un bebe o cada dos por tres tiene una mala noche de sueño y no logra descansar bien, en este artículo le explicamos una sencilla receta para ponerle fin a …

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