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Consejos para dormir bien

El 14 DE MARZO es el Día Mundial del Sueño "RESPIRA BIEN, DUERME MEJOR, ES SALUD". Se pretende centrar la atención en los problemas más comunes de los trastornos del sueño. Respirar correctamente y dormir bien por la noche es de vital importancia para la salud general.

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#Infografia Apnea del sueño

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Pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo sexual... ¿los conoces? Te explicamos algunos trastornos del sueño cada vez más frecuentes.

Debido al ritmo de vida que llevamos, cada vez son más frecuentes las consultas por trastornos del sueño y el uso de somníferos se ha extendido.

Trastornos del sueño Dr. J. Tomas Prof. Titular de Psiquiatría. Paidopsiquiatría UAB A. Rafael FAMILIANOVA SCHOLA.

En este vídeo, el Dr. César Viteri de la Clínica Universidad de Navarra nos explica de forma muy resumida pero eficaz los principales trastornos del sueño

Especial trastornos del sueño

El primer chakra: Rojo rubí ~ La Flor de la Vida - Medicina Integrativa.- El primer chakra - muladhara- o centro energético resuena con el color rojo rubí y nos aporta el arraigo al territorio. Cuando nuestro primer centro no está adecuadamente equilibrado podemos presentar síntomas que reflejan la pérdida de energía, una fuente conectada con el reino del agua que es nuestra "pila" de la vida.Podemos observar síntomas como: * mareos: relacionados con el oído y el riñón, órganos claves en…

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