Pinterest • El catálogo global de ideas

Esta rutina paso a paso es ideal para tonificar los brazos y tríceps

2.1k
244

Ejercicios con gomas

Hoy toca hablar sobre el entrenamiento con gomas. Es una variante muy interesante para el trabajo de gimnasio, porque puede hacerse en casa, porque es barato, porque es portátil, porque,....por mil...

936
107
1

[Megapost] 75 tips del lenguaje corporal

[Megapost] 75 tips del lenguaje corporal - Taringa!

344
42

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

5.6k
948
6

RUTINA PARA TRABAJAR LOS GLÚTEOS | GYM VIRTUAL

418
87
1
Ejercicios para la espalda con mancuernas

Ejercicios para la espalda con mancuernas

974
190
3

Ejercicios para terminar con la flacidez de tus brazos

3.3k
693
11
Cómo eliminar la celulitis

Cómo eliminar la celulitis

4.2k
1.3k
2
Tonifica tus brazos en 7 días

Tonifica tus brazos en 7 días

2.8k
399
1