Pinterest • El catálogo de ideas global

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

1.3k
288
6

Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

4.2k
939
2

Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) #estudiantes #deporte #umayor

521
85
3