RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

¿A quién no le gustan los canelones? Imagínense poder comerlos a diario sin matarse de remordimiento por su contenido calórico. ¡Esta receta es totalmente light!

triangulos provolone3 Ingredientes  - Masa filo (8 láminas) / Pasta brick  - Clara de huevo, para pincelar la masa  - semillas de sésamo para decorar (opcional)  Para el relleno  - 2 cdas. de aceite de oliva  - 3 dientes de ajo  - 3 tazas de rúcula fresca picada  - 200 g de tomates cherry (o tomates perita troceados)  - 2 cdas. de albahaca fresca picada  - 100 g de queso provolone rallado  - sal y pimienta a gusto

Triángulos de rúcula y provolone con masa filo

triangulos provolone3 Ingredientes - Masa filo (8 láminas) / Pasta brick - Clara de huevo, para pincelar la masa - semillas de sésamo para decorar (opcional) Para el relleno - 2 cdas. de aceite de oliva - 3 dientes de ajo - 3 tazas de rúcula fresca picada - 200 g de tomates cherry (o tomates perita troceados) - 2 cdas. de albahaca fresca picada - 100 g de queso provolone rallado - sal y pimienta a gusto

Las recetas de Silvia: Recetas sin colesterol: Tortilla con clara de huevo y quinua o quínoa

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Tortilla de patatas al microondas < Divina Cocina

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Cuando hice los   Papos de Anjo o Pancitas de ángel    me sobraron claras que pensaba utilizar para hacer merengue, pero como se habían sa...

Cuando hice los Papos de Anjo o Pancitas de ángel me sobraron claras que pensaba utilizar para hacer merengue, pero como se habían sa...

Tortilla de clara de huevo

Cómo hacer una tortilla u omelet con clara de huevo

Tortilla de clara de huevo

Tarta muy fácil de manzana / 4 MANZANAS PELADAS Y PICADAS. 4 HUEVOS. 1 VASO DE HARINA. 1 VASO DE LECHE. 1 VASO DE AZÚCAR. 1 SOBRE DE LEVDURA. MERMELADA PARA DECORAR. CANELA.

Tarta muy fácil de manzana / 4 MANZANAS PELADAS Y PICADAS. 4 HUEVOS. 1 VASO DE HARINA. 1 VASO DE LECHE. 1 VASO DE AZÚCAR. 1 SOBRE DE LEVDURA. MERMELADA PARA DECORAR. CANELA.

80 Gramos de Brócoli  1 Unidades de Cebolla blanca  1 Unidades de Huevo  1 Unidades de Clara de Huevo  1 Pizca de Perejil  30 Mililitros de Aceite de oliva  1 Pizca de Sal  1 Pizca de Pimienta

Receta de Tortilla de brócoli light

80 Gramos de Brócoli 1 Unidades de Cebolla blanca 1 Unidades de Huevo 1 Unidades de Clara de Huevo 1 Pizca de Perejil 30 Mililitros de Aceite de oliva 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta

Arepa Venezolana rellena de tortilla de clara de huevo, Jamon de pavo, aguacate y lechuga. #arepavenezolana #arepa #comidavenezolana #venezuela #maracaibo #desayunovenezolano #healthyfood #lowcarb

Arepa Venezolana rellena de tortilla de clara de huevo, Jamon de pavo, aguacate y lechuga. #arepavenezolana #arepa #comidavenezolana #venezuela #maracaibo #desayunovenezolano #healthyfood #lowcarb

Tras pensar en cómo hacer una tortilla de patatas light, creemos que hemos dado en el clavo. Si tenemos que elegir entre huevos y patatas, ¿qué es más importante? Las patatas. Del huevo podemos aprovechar la clara y desechar la yema, y aún así, conseguimos el mismo resultado: que las patatas se peguen entre si. Aunque debemos admitir que quizás nos quedamos cortos de clara de huevo en esta tortilla de patatas, así que os proponemos una receta con más claras de huevo de las que usamos…

Tras pensar en cómo hacer una tortilla de patatas light, creemos que hemos dado en el clavo. Si tenemos que elegir entre huevos y patatas, ¿qué es más importante? Las patatas. Del huevo podemos aprovechar la clara y desechar la yema, y aún así, conseguimos el mismo resultado: que las patatas se peguen entre si. Aunque debemos admitir que quizás nos quedamos cortos de clara de huevo en esta tortilla de patatas, así que os proponemos una receta con más claras de huevo de las que usamos…

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