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de FITFOODMARKET

RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos

Tips de nutricion: CANELONES 100 g de pechuga de pollo, cebolla, pimenton rojo (picado en cuadritos) un puñado de champiñones crudos, 2 puñados de espinaca previamente cocida, oregano, sal y especias al gusto. Lo cocinamos todo a fuego lento en un sarten de teflon, por otro lado hacemos tortillas de claras de huevo. Luego agragamos la mezcla, juntamos a la tortilla y enrollamos. Buen provecho

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de Gastronomía & Cía

Velsid

Hoy Cocinas Tú: Crêpes con harina de garbanzo

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Cuando hice los Papos de Anjo o Pancitas de ángel me sobraron claras que pensaba utilizar para hacer merengue, pero como se habían sa...

<p>Ingredientes: -1 taza de coliflor rallada y cocida al vapor. -1 clara de huevo -2 laminas de queso bajo en grasa. -2cdas de avena en polvo. -un puñado de cilantro -cebollin picado -pimenton rojo picado. -condimentos como sal de mar, ajo, merken, etc. ***Para la coliflor, simplemente lava un poco

de kiwilimon.com

Enchiladas Suizas de Clara de Huevo

La receta de Enchiladas suizas de Clara de Huevo es deliciosa, te permite disfrutar de unas ricas enchiladas sin preocuparte de subir de peso, ya que sustituimos la tortilla por clara de huevo. Son fáciles de hacer y te ayudara a seguir tu dieta.

de recetasgratis.net

Receta de Tortilla de brócoli light

80 Gramos de Brócoli 1 Unidades de Cebolla blanca 1 Unidades de Huevo 1 Unidades de Clara de Huevo 1 Pizca de Perejil 30 Mililitros de Aceite de oliva 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta

C O M E S A N O | Tortilla de clara de huevo con champiñones! verduras variadas, almendra picada y semillas de lino, hecho al horno. Hoy mi batido de piña+ matcha tea + limón + naranja

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