El entrenamiento excéntrico con el rizo nórdico es realmente eficaz para reducir el riesgo de lesiones torcedura de tendón y para la rehabilitación de los isquiotibiales después de torceduras. Ejercicio de potenciación excentrica para isquiotibiales (en pie)

Un ejercicio para potenciar o fortalecer los músculos isquiotibiales de forma intensa y excéntrica. Puedes ver mucho más aquí: MAS FISIOTERAPIA DEPORTIVA htt...

Una torcedura provoca la torsión o estiramiento de un ligamento; las distensiones se producen por el estiramiento o rotura de músculos y tendones.

El síntoma principal de la torcedura es el dolor que puede ir acompañado de inflamación en la zona y pequeños espasmos musculares.

Fisioterapia online. Esguince de tobillo

Tratamiento y recuperación de un esguince o entorsis de tobillo

El esguince o torcedura de tobillo es un problema frecuente y que también se trata incorrectamente por la medicina convencional, ya que se inmoviliza con esc...

Ejercicio de potenciación excéntrica para el cuádriceps.

Fundamental en la rehabilitación o recuperación de muchas lesiones y una de las herramientas más utilizadas en fisioterapia Ejercicio de potenciación excéntrica para el cuádriceps.

Work your abs, obliques and lower back with this core and cardio workout. Increase your aerobic fitness at home and get a toned, sculpted and slim belly. http://www.spotebi.com/workout-routines/bodyweight-at-home-core-and-cardio-workout/

Bodyweight At Home Core And Cardio Workout

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Did you know a 20-minute HIIT workout burns more fat than 50 minutes on a treadmill? Also known as high intensity interval training, these full body exercises have serious fat burning potential! From a fat loss workout with weights to killer abs to a post natal beginners HIIT workout, these cardio routines will teach you how to burn calories fast. When it comes to weight loss, HIIT is where it’s at!

The Ultimate Gym HIIT Workout Routines for Serious Fat-Burning Results

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25 Ways Get 10 Mins Of Physical Fitness Exercise You can still work out-- you simply need to slip in the equivalent in resourceful methods. "The idea is to keep moving,"

10 minutos de abdominales. Sesiones express para marcar el six-pack

Ejercicio de potenciación o fortalecimiento excéntrico para los músculos...

Ejercicio de potenciación o fortalecimiento por medio de una contracción excéntrica de los isquiotibiales. El fortalecimiento, potenciación o tonificacion mu...

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14 Best Fitness Workouts for Head to Toe Toning

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