Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Ejercicios

9 Gifs que te mostrarán la mejor manera de marcar tu abdomen

Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

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Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

Obtén el abdomen perfecto para el verano

Ejercicios en casa: Reto abdominales.

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

Abdomen definido/Rutina de Ejercicios de 30 minutos, siguiendo el enlace encontrarás más vídeos con ejercicios de abdominales.

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Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo

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Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

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Hoy os traigo una rutina de abdominales y oblicuos en casa paso a paso para tonificar y trabajar toda la parte del core. ¿Os animáis?

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Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

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Holaaaaa!!!   Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

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Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano. Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

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