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Abdominales de pie - Ejercicios para la cintura - Hit - ( Rutina 276 ) - Dey Palencia Reyes - YouTube

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de Fitness Magazine

Get a Knockout Body: A Kickboxing, Dance and Strength Training Workout

Dé su entrenamiento el uno-dos que necesita para derretir los mega calorías en menos tiempo. Esta rutina fusión kickboxing, baile y tonificación pondrá firme cada centímetro.

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Mt Climber (Lv 2)Propósito Ejercicio Escalador es un ejercicio de peso corporal que lanza calorías y proporciona beneficios generales de tonificación corporal. Fortalece efectivamente abs, brazos, isquiotibiales, cuádriceps, y también es un gran entrenamiento de glúteos. Este movimiento total del cuerpo es ideal para cualquiera que quiera perder peso y tonificar los muslos y el núcleo al mismo tiempo. Se puede modificar fácilmente para adaptarse a casi cualquier nivel de condición física.

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Ejercicios para trabajar todo el cuerpo desde casa. #workout #fitness

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de Skinny Ms.

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