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CÓMO SE BAÑAN LOS HOMBRES Y LAS MUJERES Cómo bañarse como una mujer: 1. Te quitas la ropa y la colocas en la cesta de la ropa sucia según la tonalidad de los colores. 2. Caminas hacia el baño con tu bata de baño. Si ves a tu novio/marido en el camino, te tapas bien el cuerpo y sales corriendo hacia el baño. 3. Te paras frente al espejo y detallas tu físico. Sacas la barriga para poder quejarte más de lo gorda que estás. ¡sigue leyendo!

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de thelivefitgirls.com

The Tummy Toning Workout •

Tonifica tu abdomen con esta simple rutina, si haces de esta un hábito con…

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de SPOTEBI

30 Minute Tight Core Summer Workout For Women

To get a toned belly and a small waist, women need to target all layers of muscles and hit the midsection from different angles. This Tight Core Summer Workout is designed to cinch your waist, strengthen your core and give you a tighter tummy! http://www.spotebi.com/workout-routines/30-minute-tight-core-summer-workout/

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Jak w prosty sposób pozbyć się brzucha? Ten trening to tylko cztery różne ćwiczenia. Niewiele? Owszem, chociaż nie myślcie, że oznacza to proste i niewymagające wyzwanie. Każde podejście do treningu wymaga zaangażowania i siły, dlatego z początku należy badać swoje możliwości i wykonywać tak wiele, jak jesteście w stanie. Ewentualne przeciążenia mogą źle wpływać na organizm, co wiąże się z niechcianymi kontuzjami. #ciało #kobieta #trening #brzuch ##mata ##treningowa

Get toned abs in just 30 Days with this Abs Challenge! Do the moves listed & you'll lose any muffin top by the end of this Challenge. Also stay hydrates to keep from being bloated. Repin if you're in!

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Tone Up & Slim Down: Your Guide To A Toned Tummy #Health #Fitness #FitFam www.greennutrilabs.com #LossWeight

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de Women's Health

4 Standing Moves for a Super-Flat Stomach

4 Standing Moves for a Super-Flat Stomach | Women's Health Magazine

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This quick Stability Ball Ab Workout will tone & tighten your tummy in no time!

This quick Stability Ball Ab Workout will tone & tighten your tummy in no time!

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de SPOTEBI

Flat Abs Workout For Women

Estira y tonifica tu cuerpo

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