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TAHINI HECHO EN CASA El tahini es una pasta hecha del ajonjolí y se puede usar en ensaladas, falafel, hamburguesas, hummus, etc. Es muy nutritivo y fácil de hacer.

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Práctico cuadro para conocer los tiempos que necesitan los distintos tipos de verduras para hervirlas, hacerlas al vapor o en microondas. #consejos #cocina #trucos

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Hamburguesas de Lentejas— Ingredientes : 500 gr de lentejas, una pizca de sal, hortalizas variadas (cebolla, ajo, pimiento rojo, pimiento verde ,zanahoria), especias variadas (pimienta negra, orégano), 2 pastillas de caldo 100% vegetal (opcional), aceite de oliva o girasol.

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de Foursquare

Madrid

A partir de experiencias locales en dirección de imagen en rrss (medios propios) http://comunisfera.blogspot.com.es/2016/06/estrategia-de-marca-en-redes-sociales.html se plantean estrategias con medios ganados desde redes sociales. La foto no sé de quién es. Es el restaurante Rayuén Vegan en Lope de Vega, Madrid.

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Sopa miso. RECETA Esta sopa se suele servir en Japón por las mañanas. Preparada a base de vegetales de temporada. Hay muchos tipos de pasta de Miso disponibles, las más comunes son la Shiro Miso (Blanco) de sabor suave y baja en sal y la Aka Miso (Rojo) más salada y con un sabor y fragancias diferentes al shiro miso. Se puede disfrutar con cualquier vegetal.

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