"Diario de una volátil" by Agustina Guerrero

pin 584
heart 231
speech 2
17%20Gu%C3%ADas%20visuales%20de%20ejercicio%20que%20te%20motivar%C3%A1n%20a%20ponerte%20en%20forma

17%20Gu%C3%ADas%20visuales%20de%20ejercicio%20que%20te%20motivar%C3%A1n%20a%20ponerte%20en%20forma

pin 129
heart 30
speech 1

Ejercicios para reafirmar los senos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

pin 966
heart 212
Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

pin 5,3k
heart 1,4k
speech 6

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

pin 3,5k
heart 484
speech 2

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

pin 1,7k
heart 368
speech 3
¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? ¡No hay problema! También puedes hacer ejercicios desde casa.

¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? ¡No hay problema! También puedes hacer ejercicios desde casa.

pin 149
heart 22

#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

pin 1,1k
heart 246
speech 3

Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

pin 12,8k
heart 2,6k
speech 8

Hábitos Health Coaching | RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

pin 1,4k
heart 364
speech 3
Pinterest • El catálogo global de ideas
Search