Chorizos light de ternera y pollo (65gr)   Cals: 103kcal | Grasa: 4,13g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,84g     Esta receta la he sacado de los...

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Ternera picada con calabaza y queso gratinado (pendiente)   Cals: 276kcal | Grasa: 9,69g | Carbh: 15,37g | Prot: 32,62g    Con esta recet...

Ternera picada con calabaza y queso gratinado (pendiente) Cals: 276kcal | Grasa: 9,69g | Carbh: 15,37g | Prot: 32,62g Con esta recet...

Platano combinado para almorzar  607Kcal/ 53Hc-18G-53P 220gr Boniato asado 200gr Ternera 75gr Tomate 65gr Aguacate Orégano sal marina y vinagre de manzana Conóceme mejor en @joselu_zapata

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Recetas Light - Adelgazaconsusi: Solomillo de cerdo a la pimienta light

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filete mignon en salsa de champiñon. muy sencillo de preparar  y sabe delicioso

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Recetas Light - Adelgazaconsusi: Lentejas con "falsas patatas" y chorizo casero de ternera

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LOW CARB SALATE-Rezepte unterstützen das Abnehmen, da sie mit wenig oder ganz ohne Kohlenhydrate auskommen.

Low Carb-Salate

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Recetas Light - Adelgazaconsusi: Ternera picada con calabaza y queso gratinado

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Penne with peas and beans |      This creamy pasta dish is perfect for a meat free Monday. Add peas and broad beans to help you on your way to five a day.With a GI of 53 this meal is high protein, low GI provides 559 kcal per portion.

Penne with peas and beans

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