¡Ensalada #Light de tomates y maíz a la parrilla con aguacate!

Deliciosa y ligera ensalada de tomate, aguacate y maíz a la parrilla

¡Ensalada #Light de tomates y maíz a la parrilla con aguacate!

Estos rollos de sushi vegetariano quinua tienen estos ingredientes: 4-5 hojas de nori 1 taza de quinua 2 tazas de agua 1 cdita de jengibre molido ¼ de cdita de sal marina Vinagre de arroz 1 cda 1 cda de miel de agave ½ aguacate ½ pepino mediano ½ taza de zanahorias 1 taza de lechuga romana Reducción de la salsa de soja tamari sodio al gusto

Veggie Quinoa Sushi Rolls

Estos rollos de sushi vegetariano quinua tienen estos ingredientes: 4-5 hojas de nori 1 taza de quinua 2 tazas de agua 1 cdita de jengibre molido ¼ de cdita de sal marina Vinagre de arroz 1 cda 1 cda de miel de agave ½ aguacate ½ pepino mediano ½ taza de zanahorias 1 taza de lechuga romana Reducción de la salsa de soja tamari sodio al gusto

La Taza de Loza: 30 Rellenos para Sandwich

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Smoothie de melón para bajar de peso. 2 tazas de melón picado1 taza de fresas congeladas1 taza de lechuga romana desinfectada y picada1 taza de hielo  Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados. Es posible que tengas que agregar un poco de agua para hacerlo más líquido.

Smoothie de melón para bajar de peso

Smoothie de melón para bajar de peso. 2 tazas de melón picado1 taza de fresas congeladas1 taza de lechuga romana desinfectada y picada1 taza de hielo Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados. Es posible que tengas que agregar un poco de agua para hacerlo más líquido.

Esta ensalada de lechuga con manzana y nuez es fresca y deliciosa con el aderezo de naranja.

Ensalada de Lechuga con Manzana y Nuez

Esta ensalada de lechuga con manzana y nuez es fresca y deliciosa con el aderezo de naranja.

Receta de croquetas de atún que les gustara a toda la familia. Preparadas con atún de lata, en una salsa bechamel empanizada, quedan deliciosas!

Croquetas de Atún

Receta de croquetas de atún que les gustara a toda la familia. Preparadas con atún de lata, en una salsa bechamel empanizada, quedan deliciosas!

Ensalada Griega 1 lechuga romana,1 pepino,3 tomates, 1/2 cebolla morada, 250gr queso feta, 1/2 taza de aceituna negras.

Ensalada Griega

Ensalada Griega 1 lechuga romana,1 pepino,3 tomates, 1/2 cebolla morada, 250gr queso feta, 1/2 taza de aceituna negras.

Siete días de atún ¿te harán bajar de peso? La dieta del atún es una dieta&

DIETA DEL ATÚN

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La zanahoria es uno de nuestros alimentos favoritos! Ayudan a mantener la piel lisa y limpia, previene el cáncer y el envejecimiento prematuro y mejora la vista.  El día 7 de #retobatidos  INGREDIENTES 2 zanahorias, partidas en cuadrados 1 manzana, pelada y cortada en cuatro 1 taza de espinaca u otra hoja verde ½ pepino pelado 1 taza de agua INSTRUCCIONES Licuar todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso Si no tienes espinaca, puedes reemplazarla por lechuga #salud #dieta #detox

La zanahoria es uno de nuestros alimentos favoritos! Ayudan a mantener la piel lisa y limpia, previene el cáncer y el envejecimiento prematuro y mejora la vista. El día 7 de #retobatidos INGREDIENTES 2 zanahorias, partidas en cuadrados 1 manzana, pelada y cortada en cuatro 1 taza de espinaca u otra hoja verde ½ pepino pelado 1 taza de agua INSTRUCCIONES Licuar todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso Si no tienes espinaca, puedes reemplazarla por lechuga #salud #dieta #detox

Ensalada Brocoli Manzana Mini: 1 brócoli cocido, 1 zanahoria, 1 manzana, 1 cebolla, 1/2 taza de nueces, 1/4 taza de uvas pasas, 1/2 taza de mayonesa, 1/2 taza de yogur natural, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal y de pimienta negra molida

Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

Ensalada Brocoli Manzana Mini: 1 brócoli cocido, 1 zanahoria, 1 manzana, 1 cebolla, 1/2 taza de nueces, 1/4 taza de uvas pasas, 1/2 taza de mayonesa, 1/2 taza de yogur natural, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal y de pimienta negra molida

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