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Ensalada de Lechuga con Manzana y Nuez

Esta ensalada de lechuga con manzana y nuez es fresca y deliciosa con el aderezo de naranja.

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Ensalada Griega

Ensalada Griega 1 lechuga romana,1 pepino,3 tomates, 1/2 cebolla morada, 250gr queso feta, 1/2 taza de aceituna negras.

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La zanahoria es uno de nuestros alimentos favoritos! Ayudan a mantener la piel lisa y limpia, previene el cáncer y el envejecimiento prematuro y mejora la vista. El día 7 de #retobatidos INGREDIENTES 2 zanahorias, partidas en cuadrados 1 manzana, pelada y cortada en cuatro 1 taza de espinaca u otra hoja verde ½ pepino pelado 1 taza de agua INSTRUCCIONES Licuar todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso Si no tienes espinaca, puedes reemplazarla por lechuga #salud #dieta #detox

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La Taza de Loza: 30 Rellenos para Sandwich

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Croquetas de Atún

Receta de croquetas de atún que les gustara a toda la familia. Preparadas con atún de lata, en una salsa bechamel empanizada, quedan deliciosas!

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Dieta del atún, ¡apunta!

YASMANY nos enseña cómo llevar a cabo la dieta del atún para perder peso en 7 días.

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de Pink Little Notebook

Lunchbox Ideas

2 pechugas de pollo 3 cucharadas de yogur Griego Yoplait 1 taza de uvas sin semillas 1 tallo de apio finamente picado 1 pizca de sal gruesa 1 pizca de pimienta negra molida 4 tazas de espinaca baby y lechuga romanita. 2 cucharadas de nueces garapiñadas picadas.

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Batido para eliminar la grasa del estómago Inmediatamente

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Ensalada de espinacas con aderezo caliente de prosciutto Ingredientes: Un paquete de hojas de espinaca fresca (5 onzas o menos) 1 taza de champiñones frescos en rodajas finas 1/3 taza de nueces picadas (tostado o confitada o crudo) 1/3 de taza de queso parmesano recién rallado Sals

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Tacos Dorados de Pollo

Receta de Tacos Dorados de Pollo

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