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de Adelgazar - Bajar de Peso

Únete al reto de “La plancha”, abdominales definidos en solo 30 días

Únete al #reto de “La plancha”, #abdominales #definidos en solo 30 días

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¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

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como hacer plancha abdominal

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