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Hay muchas formas y estilos de yoga. Hay aún más razones por las cuales la gente comienza a una práctica de yoga. No importa qué forma se estudia la meta del yoga es la de crear una conexión mente-cuerpo y aumentar el conocimiento de cómo el cuerpo...

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Posturas de yoga para aliviar los dolores de cuello y cervicales |

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Con un poco de esfuerzo, tendrás la recompensa que te mereces... Feliz martes!!! Aquí tenéis otra tabla para perder grasa en la barriga, pero siempre sin abusar! Pasar un bonito día.

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Desde pequeña me ha llamado la atención el tema místico y hace poco me interese por la yoga... fantástica! Un deporte muy eficaz y relajante. Ayuda a cultivar tu mente con la fuerza del mas allá... Aquí os dejo una tabla con las poses mas típicas del yoga.

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