Entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso corporal

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INFO COMPARTIDA! Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece.

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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7 Minutos de Rutina Diaria Super-Efectiva

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Infografía de entrenamiento full-body

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Rutina para tonificar brazos y pecho

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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

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