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Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

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Aprende a respirar para aliviar el estrés

Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

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Respiración cuadrada: equilibra, calma la mente y oxigena el cuerpo.

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Acupresion y Masaje para cefaleas,dolor de cabeza

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Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional…

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#tdah MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase Posturas yoga para niños

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TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante

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Como hacer Mandalas Ojos de Dios con Lanas <sub>Tutoriales</sub> - enrHedando

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*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

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http://mujerholistica.com/meditacion-para-principiantes/ La meditación es una forma de mejorar la mente, similar a la forma en que la condición física mejora nuestro cuerpo. Sin embargo, hay muchas técnicas de meditación. Entonces, ¿cómo meditar?

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