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Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

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YOGA-EMOCIONA. Técnicas de relajación infantil

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Respiración cuadrada: equilibra, calma la mente y oxigena el cuerpo.

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Aprende a respirar para aliviar el estrés

Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

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Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional…

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http://mujerholistica.com/meditacion-para-principiantes/ La meditación es una forma de mejorar la mente, similar a la forma en que la condición física mejora nuestro cuerpo. Sin embargo, hay muchas técnicas de meditación. Entonces, ¿cómo meditar?

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¿Sabías que con tocar algunos puntos de energía de tu cuerpo puedes aliviar la angustia emocional, reducir el dolor y posiblemente perder peso? Esta tecnica se llama EFT (del ingles “Emotional Freedom Techniques”, Técnicas de Liberación Emocional) Anuncio Debes saber que el tapping -en inglés tocar o dar golpecitos- es una técnica muy simple que […]

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Técnicas Naturales de Sanación: MUDRA DEL PODER INTERIOR Respira lenta y profundamente... Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo. Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz deja colgar los brazos a los lados de tu cuerpo y sacude durante unos minutos. A continuación acerca las manos la una a la otra, y une los dedos corazón, anular y meñique de una mano con los de la otra. Cada dedo pulgar ha de apoyarse contra el dedo índice doblado en ángulo recto. de las…

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Acupresion y Masaje para cefaleas,dolor de cabeza

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MEDITACIÓN GUIADA QUE TE PERMITE LLEGAR A OTROS NIVELES DE CONSCIENCIA. Y AL FINALIZAR TE PERMITE REGRESAR A ESTA REALIDAD. suscríbete al canal: http://goo.g...

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masaje-perro-03.png (754×1481)

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Desbloquea tus chakras MUY FÁCIL: Sigue la linea de puntos que te indica en la imagen. La imagen te muestra los puntos que debes presionar suavemente...

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Tabla simbolos reiki para descargar gratis

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En esta oportunidad te daremos a conocer unas efectivas recetas para preparar unas mascarillas caseras que nos ayudarán a evitar las arrugas y así retrasar un poco el paso del tiempo en nuestra piel.

Practica el mudra de “la calma” todas la veces que puedas y necesites. Coloca las manos tal cual se indica en el dibujo adjunto, respira profundamente y percibe el efecto que el MUDRA produce en ti!!! Consejos para su práctica: Cuando te tomes un momento para un “mudra reconfortante”, mantén la posición durante 7, 14 0 21 ciclos respiratorios. Cuando sufras síntomas agudos, mantén la posición durante el tiempo que necesites para alcanzar el efecto deseado. En casos crónicos, practica el…

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Tenes tendinitis por uso del Mouse? Te doy una ayuda

tendinitis ejercicios para evitarla

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