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15 Smoothies sanos y refrescantes para cualquier hora del día

Vas a necesitar: - una taza de espinaca - 1/2 taza de frambuesa - 1/2 de mora azul - un plátano maduro - 1/2 taza de leche - 2 cucharadas de avena - endulzante

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9 Best Heart Health Foods

Dark coloured berries, particularly blueberries, have cancer preventing qualities. Raspberries, blackberries, pomegranate, cherries ... Red grapes are a great source of resveratrol. More

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10 Smoothies para desayunar rápido y rico todos los días

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