Algunos consejitos de Lab. Boiron para dormir bien. Sino, siempre tienes, SEDATIF, VALERIANA HEEL, RESCUE NIGHT entre otros remedios naturales que te pueden ayudar.

10 consejos para dormir mejor. El buen descanso es fundamental para mantener un estado de salud óptimo, por eso desde Laboratorios BOIRON hemos desarrollado un decálogo con consejos para dormir mejor.

LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA.  Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador.  Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal.  Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión.  Mejora el estado de ánimo.  Ayuda a relajar.  Mejora la concentración.  Reduce los estados de agresividad o enojo.

Entre las principales funciones de la serotonina esta la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.

Color: así afecta a tu casa y a tu vida · ElMueble.com · Escuela deco

Es un color positivo que transmite una importante carga de bienestar y optimismo que resulta reparadora. Es un color ideal para... Ideal no solo para habitaciones infantiles sino también de adulto, porque facilita una relajación que induce al sueño.

¿Cuanto tiempo debemos dormir según nuestra edad? Descubrelo en esta infografía. #infografia #salud #sueño

¿Cuanto tiempo debemos dormir según nuestra edad?

El descanso es un indicador importante de bienestar del ser humano, sin embargo, las necesidades de sueño varían según la edad. Conoce las recomendaciones de los especialistas .

Conoce las recomendaciones de horas de sueño según tu edad. Recuerda que dormir es una necesidad esencial de tu organismo para prevenir problemas de salud :D No es una opción sino una necesidad diaria!!  #EnTransiciónProVida www.facebook.com/ EnTransiciónProVida

No puedes dormir, conoce las recomendaciones de horas de sueño según tu edad , recuerda que dormir es una necesidad esencial de tu organismo para prevenir problemas de salud :D..... yaaaa

El problema no son los sueños me gusta soñarte. El problema son los amaneceres despertar y no tenerte abrazar la nada Ese es el problema soñar contigo y despertar sin ti.  @Candidman     #Frases Poemas Amanecer Amor Candidman Poema Sueños @candidman

El problema no son los sueños, me gusta soñarte. El problema son los amaneceres, despertar y no tenerte, abrazar la nada… Ese es el problema, soñar contigo y despertar sin ti.

El problema no son los sueños me gusta soñarte. El problema son los amaneceres despertar y no tenerte abrazar la nada Ese es el problema soñar contigo y despertar sin ti. Poemas Amanecer Amor Candidman Poema Sueños JFM

Si eres de esas personas que les gusta disfrutar de su jardín y de su casa al máximo, seguramente te gustará el tener la posibilidad de construir una pisci

Si eres de esas personas que les gusta disfrutar de su jardín y de su casa al máximo, seguramente te gustará el tener la posibilidad de construir una pisci Más

"Y sin embargo cuando duermo sin ti, contigo sueño." — <3 Joaquin Sabina

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Un placer, un idilio, una aventura, una fortuna, un sueño hecho realidad, la lotería, magia pura e infinita alegría, sanadora libertad, reconfortante complicidad, exquisita sensualidad, profunda amistad... Tu alma, fue, es y será, ideal para la mía. (Karluna)

Si, aunque no estamos para estar juntos, fuiste mi verdadera historia de amor…

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