Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Hazlo por mejorar tu salud y tu estilo de vida. No lo hagas solo por verte mejor. #Body #health #fitness

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La grasa de la espalda, es esa grasita que se acumula debajo de tu brassier , o los rollitos que se pronuncian cerca de las costillas puede ser una señal

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Rutina para disminuir la celulitis.  #FueraPareo #Workout #Celulitis

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Diferencias entre sal y sal marina

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heart 225
¿A que hora del día te da más hambre? si tienes la fortuna de que sea en le desayuno o en la comida puedes satisfacer sin problemas estos pequeños huecos, pero ¿qué pasa si es de noche y sabes que ya no puedes comer mucho? Te decimos cómo bajar de peso sin dejar de cenar

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10 tips para mantener la salud y el bienestar                                                                                                                                                                                 Más

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No se trata de tener abs, estar delgada, fuerte, fibrada o incluso sana... Se trata de ser la mejor versión de ti misma. Fitness en Femenino.

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CONSTRUIRSE UN REFUGIO - Es más fácil si sabes cómo                                                                                                                                                                                 Más

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Hábitos Health Coaching | RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO

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