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Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

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Roto de 30 días de elevaciones de cadera (acostada boca-arriba con las rodillas dobladas y elevas tus caderas sin despegar pies ni cabeza) para tonificar glúteos

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30 dias circuito abdominales Reto de 30 días para trabajar los abdominales. Circuito de abdominales de 3 ejercicios. #abdominales #reto30dias #fitness #abs www.bienestarfitness.com Blog de fitness y ejercicios en español

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#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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Reto de la Plancha #retodelaplancha | @yosoymamipr

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