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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Sentadillas correctamente

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Este es el único ejercicio que tenés que hacer para tener la cola del verano

Cómo Hacer una Sentadilla - Para Más Información Ingresa en: http://recetasparaadelgazarrapido.com/como-hacer-una-sentadilla/

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reto sentadillas de 30 días Reto fitness de sentadillas de 30 dias. http://www.bienestarfitness.com/fitness/reto-sentadillas-30-dias/ #retofitness30dias #reto30dias #fitness #sentsadillas

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Consigue unos gluteos perfectos gracias al reto de una de las modelos fitness más famosas de la red, la bella Jen Selter.

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