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5 Ejercicios en los que sólo debes quedarte inmóvil

Todo Yoga: Infografia 15 minutos de Yoga al día

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Yoga para relajar cuerpo y mente. Con la práctica del yoga podemos variar la respuesta de nuestro cuerpo, podemos practicar yoga para relajarnos o para activar nuestro cuerpo y mente.

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de Espacio YogArt

Tres secuencias para tres días!

secuencia de asanas para tres días

Resultado de imagen de secuencias de yoga para empezar la mañana

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Practica perfecta para un domingo en la mañana que lo único que necesitas es estirar un poco Sigan mi página en #YouTube para nuevas secuencias cada semana https://youtu.be/nksYdYxlkeo (#linkinbio) #namaste #yoga #yogagirl #yogajunkie