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Yoga para adelgazar abdomen - Ejercicios para bajar la barriga - YouTube

Aprende a hacer el Saludo al Sol paso a paso | ActitudFEM

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de El Huffington Post

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de Cultura Colectiva

Cómo sanar tu cuerpo y alma a través de tus manos

Cómo sanar tu cuerpo, alma y ser más sabio a través de la forma en que mueves tus manos

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Ganesha mudra Este mudra estimula la actividad cardíaca, fortalece la musculatura del corazón, relaja los bronquios y libera las tensiones de cualquier tipo en esta zona. Abre el cuarto chakra y otorga valor, confianza y una actitud abierta frente a las demás personas.

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Una secuencia de yoga que te da salud, te activa y te centra: El Saludo al Sol |

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