Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

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Secuencia de yoga para energizar tu cuerpo al levantarte. Disfruta de tu práctica!  Namaste  Naylín  Yogaesmas.com

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Boost digestion, relieve constipation and de-bloat with this 20-minute yoga essential flow. Pair these 17 yoga poses with deep breathing to massage the abdominal organs, increase circulation and get things moving! www.spotebi.com/...:

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Limpiar su cuerpo y recuperar la energía, como es natural, con este flujo esencial de yoga.  Sentirse mejor después de una noche de fiesta o unas vacaciones indulgente, desintoxicar su sistema digestivo, y volver a la pista!  http://www.spotebi.com/yoga-sequences/detoxify-cleanse/

Yoga Essential Flow

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