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Preparándonos para el verano: el saludo al sol

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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YOGIC / Yoga para Niños - Cápsula "El cuento de las mariposas" - Juegos y canciones infantiles - YouTube

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El yoga es una actividad muy sana para niños, aquí puedes encontrar algunos buenos ejercicios de respiración

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Un saludo al Sol típico. Es un gran camino para que el cuerpo consiga un optimo movimiento, ritmo en la respiración, el aumento de sudor y el Metabolismo.

Yoga and Metabolism: Myths and Truths

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