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de My notebook by Ariadne Artiles

Preparándonos para el verano: el saludo al sol

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El yoga es una actividad muy sana para niños, aquí puedes encontrar algunos buenos ejercicios de respiración

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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moon salutation. We did this in my yoga class and it was wonderful. I felt so open afterwards. I am so glad to find a chart for it so I can repeat at home.

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