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¿Te atreves con el entrenamiento para eliminar celulitis en 30 días? Aquí lo tienes:

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de Adelgazar - Bajar de Peso

Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas?

#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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Baja de peso y tonifica | Saltar la cuerda ~ Reto de 30 días Fitness

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Sentadilla con salto. Con este ejercicio haces cardio mientras trabajas glúteos y muslos.

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Salto de estrella. Ideal para trabajar cardio, fuerza en piernas y cuádriceps.

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Increiblemente simple y efectivo entrenamiento de 15 minutos - Vida InstaFit

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El objetivo fundamental de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva es BAJAR LA PRESION INTRAABDOMINAL, para que no haya tanto empuje contra el piso pélvico y la faja abdominal, haciendo que los órganos internos estén mejor colocados y nuestro abdomen no esté tan prominente

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