Esta receta de brócoli a la crema con patatas te puede servir de guarnición o de entrante. Prueba también con coliflor, judías verdes o coles de Bruselas.

Con esta misma receta de ensalada de brócoli, jamón y queso, puedes preparar ensaladas con coliflor, judías verdes o mini alcachofas cocidas. Si quieres eliminar la salsa de soja de la vinagreta tendrás que incorporar un poco de sal y pimienta.

Esta receta de brócoli con patatas y queso es muy sencilla de preparar. Con el microondas y en pocos minutos, tienes un entrante fácil o una guarnición perfecta para carnes y salchichas.

Estas milhojas de berenjena se hacen en pocos minutos y resultan un plato vistoso y ligero al estar hecha la verdura a la plancha. Si lo prefieres puedes freír las berenjenas pero ya sabes que es una verdura que absorbe mucho aceite en la fritura.

Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!

Muy rico. Es buena idea rehogar la quinoa en aceite hasta que se dore antes de echar el agua. Me gusta la idea de hacer los huevos en un lado de la misma sartén y saltearlo todo (típico del arroz tres delicias chino).

Con sabor a canela: Salteado de garbanzos con espinacas y jamón/con receta.

Hoy os traigo una receta la mar de sencilla, rápida, económica y además de eso, muy rica. Aunque soy mucho de verduras, hortalizas y legumbr...

Este wok de arroz integral y verduras es la receta que más suelo preparar en casa porque me encanta su sabor, es fácil y muy nutritiva.

Wok de Arroz Integral con Verduras

Este wok de arroz integral y verduras es la receta que más suelo preparar en casa porque me encanta su sabor, es fácil y muy nutritiva. Disfruta de estas recetas fáciles de hacer

Receta con instrucciones en video: Vegetariano o no, tienes que probar esta sabrosa Hamburguesa con Mayonesa de Zanahoria Ingredientes: Para la Hamburguesa:, Pan de hamburguesa, 200 gr. de arroz cocido, 1 cda. de aceite, ½ cebolla blanca finamente picada, 1 cda. de ajo en polvo, 1 cda. pimenton, 1 cda. comino, Sal, Pimienta, 1 huevo, 1 cda. de azucar, 250 gr. de porotos negros cocidos y escurridos, 22 gr. de panko, 1 cda. barbacoa, Para el Salteado:, 3 puerros en rodajas, 100 gr. de…

Hamburguesa de Arroz y Porotos

Receta con instrucciones en video: Vegetariano o no, tienes que probar esta sabrosa Hamburguesa con Mayonesa de Zanahoria Ingredientes: Para la Hamburguesa:, Pan de hamburguesa, 200 gr. de arroz cocido, 1 cda. de aceite, ½ cebolla blanca finamente picada, 1 cda. de ajo en polvo, 1 cda. pimenton, 1 cda. comino, Sal, Pimienta, 1 huevo, 1 cda. de azucar, 250 gr. de porotos negros cocidos y escurridos, 22 gr. de panko, 1 cda. barbacoa, Para el Salteado:, 3 puerros en rodajas, 100 gr. de…

Este "arroz frito" de coliflor es una sorprendente y deliciosa manera de disfrutar de esta verdura. un plato super sano y lleno de verduras!

Este "arroz frito" de coliflor es una sorprendente y deliciosa manera de disfrutar de esta verdura. un plato super sano y lleno de verduras!

Este arroz con verduras al curry se prepara salteado y resulta ligero y muy aromático. Lo puedes servir como entrante o como guarnición de carnes y aves.

Esta receta de tiramisú es la clásica, que incorpora huevo y licor de almendra. Si quieres puedes usar claras pasteurizadas (yo suelo comprar las de Hacendado, Mercadona) y montarlas para hacer la mezcla de queso, y puedes suprimir las yemas de la receta.

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