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Seguro nunca te habrías imaginado una rutina para glúteos donde no tuvieras que dejar la silla ¡Así es! no tienes que dejarla porque vamos a ocuparla para trabajar estos ejercicios súper sencillos, lo mejor es que la puedes hacer en tu oficina, en una sala de espera, en tu casa o donde sea. Te interesa: Buttblaster,

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