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6 sencillos ejercicios para reducir la inflamación y mejorar la digestión Practicando unos sencillos ejercicios puedes complementar el tratamiento para reducir la inflamación y mejorar la digestión. ¡Descúbrelos!

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Yoga para principiantes

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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50 d�as 50 posturas. D�a 1. Postura de la monta�a

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Daily motivation (25 photos)

Excelente rutina de ejercicios de yoga para la mañana

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Rutina de ejercicio para hacer en casa ya no tienes pretextos

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