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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

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Rutina de yoga para principiantes

Rutina de yoga para principiantes Más

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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