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Los entrenamientos de espuma de rodillos | Ejercicios para un núcleo más fuerte #FlatterAbs
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rodillo de pintura con plantilla: cortar trozos de espuma pegajosa-back en las formas que quiera, unalos a un rollo de TP, luego desliceló en un rollo de papel de regalo - stencil paint roller cut out pieces of sticky-back foam in the shapes she wanted, attached them to a TP roll, then slid in a wrapping paper roll to get the actual paint roller action.

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